ウエストケア・贅肉をひきよせないために

　1年前に買ったお気に入りのスカートがはけない、ファスナーが上がらない！ 　エイジングを痛感させられる一瞬です。豊かなバストとともに、キュッとくびれたウエストは女性らしいボディラインの象徴。いくつになっても失いたくないものです。 　ウエスト周辺は加齢とともに贅肉のつきやすい場所です。残念ながら、一度、贅肉がついてしまうと、とり除くのは簡単なことではありません。何より大切なのは予防のためのケアです。すでに太る兆候に気づいた場合も、あきらめずに根気よく続けてください。ここでご紹介するのはウエストのくびれを美しくするマッサージです。ウエストラインをさすったり、もんだりすることで、脇腹にある帯脈「たいみやく」というツボも刺激できます。新陳代謝を活発にして、体脂肪の燃焼を促してくれるツボです。 1）脇腹から反対側の脇腹まで、ウエストラインを左右の手で交互にさすります。 2）両手でウエストラインの肉をつかみ、ねじるようにしてもみほぐします。 3）両手のひらで交互にウエストライン全体をたたきます。 　マッサージの後は、藤原紀香お勧めのローズウオーターでりフッレッシュ！