先日テレビを見ていたら、面白いダイエット法が紹介されていました。
1ヶ月で、10キロ近い減量ができるというものでした。
さて、どんなダイエット法かというと・・・
自衛隊ダイエット。1ヶ月間、ほふく前進をして、7キロくらい走って、メチャメチャ体力を使ってしまうダイエット法です。
きっと、一般の人なら、出来ないですよね。
でも、その人は、何回もそれをやっていて、何度も痩せているといっていました。
下半身 シェイプ アップ
食べて 太らない
太らない 体質
太らない 食べ物
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