体に良いこと始めました！

お腹がポッコリ出てきたこの頃。
少し体を動かそうと運動を始めました。
電車で移動することが多いのですがちょっと頑張って
健康の為に自転車で通勤です。
最近は暖かい季節になって気持ちがいいですね。
あと前々から気になっていたヨガもはじめてみようかと思います。

健康は笑いから、笑いから健康へ
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