糖尿・高血圧対策でスパッツダイエット

我が家の家系は糖尿と高血圧の家系です。
私も気を付けなければなりません。で、一貫して努めてきたのがダイエット。太らないこと。
糖尿や高血圧（血糖値が高い）と太ることの関係は必ずしも結びつかないかも知れませんが、うちではずっとそう言われてきました。
いずれにしても、太るということで健康にいいことってないですから。
私はダイエットスパッツなるものを使っています。
寝るときも運動するときも必ず痩せるスパッツを履いてます。
普通のパンツに較べてかなり汗が出ますので、新陳代謝が進み健康にも良いと思います。
少なくともそう信じて日々がんばってます。
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