ダイエットを止めよう

あなたは食べているから太るのでしょうか？
本当は、食べていないのではないでしょうか？

一昔前に一品だけを食するという、だけだけダイエットというものが流行りましたが、
今じゃほとんど聞かれません。

それは、効果がないから、または健康を害するからですね。

人間、食べないと、少し食べただけでも肉となってかえって太ります。

ですから、バランスの取れた食生活をすることが大事になるのです。

もちろん、食べすぎはよくありません。

ダイエットでの食事制限など止めて、食生活を改めることに専念してみてください。

いいダイエットが出来ること請け合いですよ。





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