運動と食事

ずっと運動不足だったので
今日、久々にプールで泳いできました。

約1時間たっぷり泳いで、疲れました!

プールでたっぷり汗をかいた後は、ビールで乾杯!
と行きたい所ですが、今は青汁で乾杯です。

健康のために、禁酒しています!
禁煙もしたいのですが、やめられません。

日頃の野菜不足を補うために、青汁と黒酢を飲んでいます。

後、肝臓のためにウコンも!

サプリメントというよりも健康食品ですよ。
サプリメントは薬の感じで嫌ですからね。

青汁 美肌
ふるさと青汁
低カロリー 青汁
生活習慣病 青汁