脚痩せ

大根足というのは一昔前の言い方なんでしょうか。どっちにしても私の足はかなり太い。。。それが嫌で痩せる努力もいろいろしていますが一向に細くはなりません。好きなものを我慢しても痩せないからリバウンドでさらに食べてしまって悪循環。そういう負のスパイラルを断ち切るにはどうしたらいいんでしょうね。脚痩せのノウハウでもてはやされている蓮水カノンさんの方法なんかはいいのでしょうか？

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