2010年7月28日水曜日

ダイエット

最近は様々なダイエット方法が提唱されるようになって来ましたが、その中でも置き換えダイエットと言うダイエット方法が人気を集めているようです。これは1日の内1食をダイエット食品に置き換えることで、摂取カロリーを大幅に削減し、ダイエットを実現すると言ったもの。効果はあるようですが、空腹感などの欠点もあるそうです。

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