栄養3・3運動

栄養3・3運動とはもうかなり昔から言われていることなのですが、食生活の最も基本になる約束事なんですね。一日３食、３色の食品を食べようということです。実は、３食と言われ始めたのはわりと最近の事なんですね、最近は朝食を抜く人が増えてしまったために、以前は当たり前だった３食を改めて付け加えた、ということなのです。３色の方が言われ初めたのは１９５２年のことですから、もう半世紀以上の歴史があるのです。

発毛ぐんぐん 赤石　雪
越山 雅代 エゴスキュー
難聴改善 南輪明希
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