食べるダイエット

前にトマトとこんにゃくのダイエットをしていました。
トマトこんにゃくダイエットというそのまんまのダイエット方法です。
その内容をブログに書いたらアクセスがあったりして・・・・
簡単な方法なので行う人要るんでしょうね。

ただ、こんにゃくは安く手に入りますが、今は冬場なのでトマトが手に入りません。
私は夏のトマトの収穫の時期に不格好な売れないトマトを、トマト農家から購入してトマトこんにゃくダイエットをしていました。
でも正直、飽きます。
同じ食材ばかりを食べると飽きるので、他の食材ダイエットも組み合わせると飽きが来ないでしょうね。

朝夜スープダイエットなんてのも人気のようですよ。



関根茜
非常識ダイエット
安田美和
健康が一番！メタボ解消を考えるブログ