マイペースで筋トレ

仲の良いお友達とたのしく食事。

お酒を飲むのも良いものです。

本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、

筋トレの意味がありません。

「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。

そうすることで、本来の素敵なプロポーションや

憧れていた洋服が待っていると思うのです。

無理は禁物です。ストレスをかけないように

マイペースが大切です。

少しぐらい、寄り道しても筋トレの結果に

そうそう何キロも差が出ないのです。

情報が氾濫している筋トレ業界ですが、

いろんな情報に惑わされず、マイペースで

自分の体に合った「筋トレ方法」を見つけましょう。

内側から、綺麗になる。

食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
吉岡ヒロ　筋肉トレーニングＨＳＭＴ法　口コミ 成果　評価 感想